2. Draag ondersteunende schoenen: Dit is de meest effectieve oplossing voor hiel pijn is om de oorzaak van het probleem te behandelen door het corrigeren van abnormaal voet mechanica. Een ondersteunende schoen zal buigen indien de voet bedden, op de tenen. Om dit te testen, neem uw schoen en draai het om. Als de schoen bochten in de helft, dan is de schoen is niet ondersteunend.
Als alle bovenstaande suggesties niet in slaagt om te verlichten uw hiel pijn te zien dan een podoloog, zij zijn de deskundige mensen in het omgaan met voetproblemen.