Parkinson is een neurologische aandoening die niet alleen van invloed is op oudere mannen, maar ook van invloed zijn grote aantallen vrouwen onder de leeftijd van vijftig. Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om jezelf te beschermen. Probeer eerst het drinken van een half kopje koffie per dag. Studies tonen aan dat degenen die een halve dag dronk een kopje koffie werden drie keer minder kans om de aandoening dan die zelden dronken volgens de American Medical Association ontwikkelen. Je moet ook overwegen het drinken van acai bessen complex.
Acai sap is een krachtig voedingssupplement met veel voordelen voor de gezondheid. Het verhoogt de mentale helderheid. Het is enorm belangrijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen in een transportsysteem waarmee de cellen te ontvangen en te gebruiken. De hersenen celmembranen voortdurend onder vuur. Acai versterkt ook het geheugen, zodat u minder kans op de ziekte van Parkinson te krijgen. Goede cellen sterven door gebrek aan voeding. U kunt uzelf ook beschermen door het eten van een dieet rijk aan meervoudig onverzadigde vetten en onverzadigde vetten.
Dit zijn goede vetten die zijn gevonden in noten, vis en olijfolie. Amandelen zijn een goede bron van vet dat je hersencellen kunnen beschermen. Ten slotte oefenen krachtig of matig gedurende ten minste 5-6 uur per week. Mensen die gebruik maken van deze manier zijn veertig procent minder kans op het ontwikkelen van Parkinson dan iemand die niets doet helemaal.