Het hebben van onvoldoende slaap zal negatieve gevolgen voor de gezondheid veroorzaken. De Universiteit van Rochester waargenomen dat mensen die gehouden met minder slaap waren gevoelig voor een verkeersongeval te hebben, om te ontsnappen aan het werk, om te klagen over hun werk en onaangepast zijn. De volgende zijn feiten die hoe slapeloosheid aanvallen uit te leggen.
Erfelijke factor
Als je ouders lijden aan slapeloosheid, kunt u waarschijnlijk lijden.
Een onderzoek in 2008 bleek dat een tiener wiens moeder leed aan slapeloosheid had een hoog risico van het nemen van slaappillen en het hebben van psychische stoornis.
Huisdieren en insecten kunnen slapeloosheid Heb je
Dieren zoals huisdieren en andere insecten kan slapeloosheid ervaren hoewel zij niet kunnen klagen over het. Echter, een studie toonde aan dat dieren ook kunnen lijden aan slapeloosheid. Vliegt vaak verloren hun evenwicht en waren traag te reageren en had meer vet. Het was allemaal precies zoals mensen die lijden aan insomnia.
Sleeping tijd stoornis
Als u moeite wakker vroeg op maandag hebben, kan je sociale jetlag ervaren. Een recent onderzoek toonde aan dat mensen die tijdens de werkuren en in het weekend slapen hebben drie keer meer geneigd op gewicht dan anderen om te zetten.
Slaappillen niet kunt oplossen slaapproblemen
In een studie gepubliceerd in een dagboek van BMJ Open, vonden de onderzoekers dat degenen die gebruikt slaapmiddelen gebaseerd op recepten bijna vijf keer van een arts had meer kans om te sterven in vergelijking met degenen die niet slaappillen tijdens hun leven hebben genomen.
vrouwelijke hormonen kan veroorzaken slapeloosheid
Vrouwen lijden aan slapeloosheid twee keer meer dan mannen zoals onthuld door National Sleep Foundation. Niet slapen 's nachts en slaperig in de dag is vaak geassocieerd met hormonale veranderingen in het leven van vrouwen, waaronder de zwangerschap, menopauze en menstruele cyclus voelen. Echter, zoals hormonen veranderen, slapeloosheid wordt geassocieerd met een psychische aandoening, zoals depressie, ademhalingsproblemen tijdens de slaap, en rusteloze benen syndroom.
Iemand zou sterven van slapeloosheid
Hoewel het incident zeldzaam zijn, slapeloosheid kan leiden tot de dood. Specialisten hebben fatale familiale insomnia geïdentificeerd als prion ziekte veroorzaakt door abnormale eiwitten, die zich ontwikkelt van genetische mutatie. Deze abnormale eiwit invloeden hersenfunctie, zodat het verlies v