Iedereen kan enige gevoelens van paniek of angst ervaart tijdens hun leven. Het is een volkomen natuurlijke menselijke reactie, vooral als je in een zeer stressvolle of gevaarlijke situatie. Echter, voor mensen die lijden met een paniekstoornis, gevoelens van stress, angst en paniek kunnen op elk moment en dit gebeurt meestal zonder duidelijke reden. Dit kan zeer verontrustend voor de getroffen persoon, mensen die lijden aan een paniekstoornis meestal het gevoel dat er iets medisch heel erg mis.
Angst voorwaarden
Er zijn verschillende omstandigheden waarin angst is een van de belangrijkste symptomen gevoeld. Fobieën, post-traumatische stress en gegeneraliseerde angststoornis kunnen alle ertoe leiden dat u ernstige angst voelen.
Paniekaanvallen
Een paniekaanval is wanneer je lichaam plotseling ervaart een enorme stormloop van intense psychologische en fysieke symptomen. .
U kan een overweldigend gevoel van angst en /of angst te voelen. Evenals dit, kunt u ook ervaren fysieke symptomen, zoals trembeling, zweten, pijn op de borst en hartkloppingen.
Paniek aanvallen zijn zeer intens en eng, maar het is niet gevaarlijk en het zal niet leiden tot het lichaam enige fysieke schade.
Hoe vaak komt paniekstoornis?
Een persoon in 10 ervaringen occasionele paniekaanvallen, die meestal worden veroorzaakt door een stressvolle situatie of gebeurtenis. Echter, mensen die paniek stoornis hebben terugkerende, regelmatige aanvallen en vaak zonder duidelijke reden.
Het aantal paniekaanvallen mensen ervaren varieert sterk, sommige mensen kunnen een of twee per maand ervaren en sommige kunnen hebben ze veel vaker, dit afhankelijk van de ernst van de aandoening. Paniekstoornis is een uiterst onvoorspelbare toestand, laat getroffen mensen vaak bezorgd over wanneer de volgende aanval zal optreden gevoel.
De meeste mensen eerst paniekstoornis ontwikkelen tijdens hun vroege tot midden jaren '20, en het is twee keer zo vaak voor bij vrouwen zoals in mannen.
Ongeveer één op de 100 personen in het Verenigd Koninkrijk heeft paniekstoornis dus het is nogal een veel voorkomende aandoening.
Hoe paniekstoornis behandelen natuurlijk
Het belangrijkste is om te proberen na te denken over de reden achter de paniekaanvallen .. paniek aanvallen worden meestal veroorzaakt door stress dus probeer na te denken over eventuele zorgen je hebt, zoals een relatie, geldzorgen, te hoge werkdruk etc.
Na het analyseren van de factoren achter je paniekaanva