Humor is iets dat sommige mensen gewoon niet genoeg van hebben. We zien ze lopen over het trottoir met hun wenkbrauwen fronste en schouders lichtjes gebogen over. Hun houding vertelt ons dat ze niet willen worden lastig gevallen. Als ik zie iemand als deze vraag ik me af als ze een slechte dag, of als hun hele leven is ellendig. Ik hoop voor de kans om ze te knipperen een glimlach. Ik probeer hen te kijken voor slechts een moment, dus ik kan oogcontact te maken. Als ze dat deden, ik weet dat ik mijn best doen zonder woorden om ze te laten lachen naar me.
Ik heb een vriend die lijkt meer als een kleine broer voor mij. Hij is getrouwd en heeft twee prachtige kinderen en een fantastische vrouw nu. Toen hij jonger was hij zou komen om mijn man te bezoeken en I. Het mislukte nooit dat hij zou beginnen met het vertellen van moppen. Niet vuil grappen of lasterlijke racistische grappen, maar flauwe grappen dat zou me aan het lachen, alleen maar omdat ze waren zo lame! We keken uit naar hem op bezoek, want we wisten dat hij zou lachen vult ons huis.
Ik wist niet beseffen hoe belangrijk het lachen en een goed gevoel voor humor was tot mijn dochter kwam. Zoals met de meeste kleuters zijn er dagen dat ik vroeg me af of ik de kracht om gelijke tred te houden met haar zou hebben. Als ze zou zien me dragen uit zou ze haar speelgoed dumpen uit de doos en beginnen te lachen. Ik zou moeten lachen, alleen maar omdat ze had een gevoel voor humor op zo'n jonge leeftijd. Ik hou van de manier waarop ze kon plagen.
Ik heb geleerd dat er een aantal prachtige voordelen van het lachen. Het is een geweldige stress reliever.
Hoe meer stress te hebben we in ons leven, hoe hoger het niveau van cortisol en adrenaline om er maar een paar te noemen. Cortisol effecten schildklierfunctie en veroudering. Hoge epinefrine niveaus bijdragen tot rusteloosheid en angst.
Als we lachen er een toename van het aantal cellen dat antilichamen die het immuunsysteem helpt produceren. Een goede hartelijke lach zorgt ervoor dat de buikspieren te contracteren geven ons lichaam een fysieke training en veroorzaakt onze hartslag te verhogen.
Heb je ooit zo hard je huilde, kon je niet vangen uw 'adem en je maag pijn gelachen? Nu is dat een goede workout!
Lachen brengt mensen dichter bij elkaar. Zodra een obligatie wordt gemaakt door middel van humor, is het niet vergeten. Dit soort van vriendschap of relatie is er een die mensen kijken uit naar. Het zien van elkaar en de uitgaven meer