Een ander aspect om emotioneel gezond is het gezelschap van andere mensen, omdat mensen zijn gemaakt om zijn sociale wezens. Het is de interactie tussen u, uw familie, vrienden, en de andere mensen in je leven die helpen geef je emotionele stabiliteit. Echter, met de huidige trends socialiseren is enigszins beperkt worden.
Als u uw emotionele stabiliteit te helpen, krijg uit van achter de computer.
Veel mensen besteden te veel tijd achter de computer en het gebruik van de computer te socialiseren; echter, is het face-to-face contact dat je nodig hebt voor je emotionele gezondheid. Veel gezinnen hebben gekregen waar ze de tekst elkaar of chatbericht elkaar in plaats van te lopen naar een andere kamer en praten face-to-face.
Zorg ervoor dat om tijd te besteden om de mensen die u genieten van het gezelschap. Plan een avondje uit met je beste vriend of een avondje uit met je partner.
Net weg van de stressoren van het leven en genieten van jezelf met de mensen die je genieten van het gezelschap helpt je emotionele gezondheid.
Begin vrijwilligerswerk op verschillende plaatsen die vrijwilligers nodig hebben. Het helpen van anderen zal ook helpen zich beter voelt over jezelf, en ook anderen te helpen zal je leven verrijken. Er zijn veel plaatsen om vrijwilligerswerk te doen, zoals scholen, churchs, schuilplaatsen, of non-profit organisaties; de lijst is eindeloos.
Hier is een lijst van plaatsen waar je kunt vrijwilliger in New Orleans, en hier zijn enkele van de middelen die op de lijst: Amerikaanse Rode Kruis, Animal Rescue, New Orleans Museum of Art, en er zijn nog veel meer opgesomd hoe een economische /milieu /familie crisis DEEL overleven TWO
Bij chronische Illness