Waarschijnlijk de meest populaire in de markt van vandaag is omega-3 essentiële vetzuren. Tal van rapporten hebben geverifieerd dit gezonde vet kan helpen bij het bevorderen van een goede gezonde bloedsomloop en over-all gezondheid. Een aantal van de voordelen van omega-3 vetzuren bevatten zijn vermogen om te helpen bij het verminderen van het optreden van een beroerte en andere hart-gerelateerde ziekten. Deze specifieke feit alleen al maakt het een belangrijke aanvulling op de gezondheid in uw dieet op te nemen.
Heart Disease doodt meer mensen wereldwijd in vergelijking met een andere ziekte. Maar voordat u daadwerkelijk haast uit en kopen Omega 3 vetzuren zijn er enkele dingen die je nodig hebt om bekend te zijn. Sommige vissen olie kan zeker giftige stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam zou kunnen zijn bevatten. Net als mensen vis te houden giftige stoffen in hun vet. Helaas veel van de zeevruchten in onze wereld vandaag de dag is verontreinigd met de dingen zoals PCB's en kwik.
Kwik is bekend als wezen de meest schadelijke element op aarde en kan leiden tot een groot aantal problemen in onze systemen. Terwijl EPA en de Food and Drug Administration kan erop wijzen dat een klein kwik in vis niet schadelijk kan zijn is er geen hoeveelheid kwik die is gunstig voor ons lichaam. In het geval dat u amalgaamvullingen in je mond u al wordt blootgesteld aan een dagelijkse damp van kwik.
De American Dental Association stelt dat er in wezen geen schade aan amalgaamvullingen echter wanneer ze uit je mond zijn verwijderd ze als een bio gevaar om te worden behandeld! Ik kon gaan en op over de giftigheid van kwik, dit bericht is met betrekking tot het maken van bepaalde dat je een uitstekend aanbod van omega-3 essentiële vetzuren te verwerven. Nog een goed aanbod van Omega 3 is Perilla Oil dat is eigenlijk een plant basisolie vrij van giftige stoffen. Hoe de juiste omega-3 verkrijgen? Een van de manieren waarop ik heb een kijkje op mijn Omega-3 is om te controleren of het etiket.
Ik zorg ervoor dat de omega-3 die ik gebruik zijn getest op verontreinigingen. Een ander positief ding te zoeken is een vervaldatum of productie datum. Weinig bedrijven dit op hun labels echter degenen die wel verzekeren hun klanten dat ze het verkrijgen van de beste omega-3 vetzuren aangeboden. Gezien deze aan- restricties Omega 3 zijn volkomen veilig en hebben alle geïdentificeerde bijwerkingen geassocieerd met de inname hebben.
Omega 3 kan meer dan verbetering van het verkeer