Als je boos bent u gaan schreeuwen en gooien rampage? Houd koel met deze tactiek plaats.
1) Koel het voor een beetje.
-Screaming alsof je bent op Jerry Springer met je vreemdgaan minnaar is geen manier om deel te nemen in een betoog. haal diep adem, terwijl ze open feite duurt het te rommelen. Kan dat niet doen? Lopen en geef jezelf de tijd om te kalmeren en krijgen prespective ..
2) Laat de bagage achter
-. (Tenzij je op de aport) en vasthouden aan het onderwerp bij de hand .
het is natuurlijk voor u te willen om het verleden te brengen, in het bijzonder om te stimuleren uw huidige position.After alles, de mogelijkheid om elk detail van elk gevecht te onthouden is ingebed in ons DNA. Maar weerstaan - het is niet effectief. - En zich richten op het nu
3) Weten wanneer te vechten
-. Als een van je te moe, dronken of gewoon niet in de juiste gemoedstoestand, het is niet de tijd om hertog het uit. Slaap er een nachtje over. U zult verbaasd staan hoe onbeduidend het lijkt zat een latere datum.
Ook een goede tip voor uw volgende verbale Smackdown is voor te stellen dat je in een overvolle zaal en mensen kijken. het zal je ervan weerhouden te gaan ballistische
4) Vermijd persoonlijke aanvallen
-.. vechten vies is ronduit smerig, en alleen maakt een argument meer verwarmd) en kwetsend) dan moeten . Blijf bij het bespreken van uw eigen gevoelens, reacties en gedragingen, in plaats van beschuldigend, kleineren en neerbuigend
5) Neem verantwoordelijkheid voor uw houtkap
-.. Eerder dan andere de schuld te geven, start uw verklaringen ' Ik voel".
Als je merkt dat je rekken je hersenen naar redenen waarom je tegenstander die in de fout, kan dit betekenen u problemen verantwoordelijkheid aanvaarden.
6) Wat u zegt is net zo impoetant hoe je het zegt.
- Eye broodjes, gebalde kaken, en het hoofd schudden verraden wat je eigenlijk voelt, zelfs als je woord niet. nogmaals, haal diep adem en behandel je tegenstander met respect.