ABC van gezond blijven
Gezond blijven vergt veel van denken en zelf
reflectie om succesvol te zijn. Met een langere levensduur
levensverwachting van de mens ten opzichte van pre-moderne
leeftijd, hebben de mensen erts waakzaam te denken over en
creëren manieren om zelfs uit te breiden het leven geweest van iedereen
bestaande. Talrijke ezelsbruggetjes en acroniemen zijn
en ontwikkeld door voedingsdeskundigen en wetenschappers
helpen mensen hebben een handleiding over hoe om gezond te blijven.
Een
van deze zou de ABC van gezond blijven, een zeer
eenvoudige, maar effectieve manier van het toevoegen aan de lange lijst
van patronen om gezond te houden.
A is voor Onthouding
"A" staat voor onthouding. Waarschijnlijk zouden velen
al denken dat dit lijkt hetzelfde ABC
tip voor verantwoorde seks. Hoewel de zoekwoorden gebruikt in
het ABC van gezond blijven zijn vergelijkbaar behalve
de laatste, de ideeën zijn volledig in een andere
context, aangezien dit specifiek zal richten op meer van lifestyle een
persoon in het dagelijks leven.
Abstinence moet worden uitgeoefend door de persoon in
dalende de dingen die hem niet gezond
zou maken
in het proces. Tenzij het is vereist, zoals een carrière
dat de keuze zou beperken tot ofwel stoppen met de baan of
om de effecten met een goede gezondheid praktijken tegen te gaan,
onthouding op een grote niveau van de belastingschuldige
zou hij willen starten gezond te blijven en te onderhouden
gezond. Onthouding moet de basis van elke
individu om te dienen als een disciplinair concept.
Zonder
de discipline om te weten wanneer om nee te zeggen, dan zou blijken
moeilijk om weg te blijven van de dingen die mensen
geleerd hebben om lief te hebben.
B is voor Be Faithful
"B" staat voor "Be Faithful". Trouw wordt
in staat om uit te houden en de focus te houden op uw doel
van gezond blijven. Het betekent niet dat je helemaal
uitgegroeid tot een no-nonsense robot die alleen maar onderscheidt een
zwart van wit, maar dat soepel is een riskante zaak
te prenten.
Hoewel het niet echt naar de
regels buigen van tijd tot tijd als gevolg van geldige redenen
kan ontwikkelen tot een nare gewoonte van het hebben van een excuus voor
elke keuze die voor een verblijf
moeten zijn
gezond.
C is voor Gymnastiek
Gymnastiek of oefening is en heeft altijd deel
van e