ik last van epileptische aanvallen op de leeftijd van 14 met ongeveer 4 grand mal aanvallen per dag. Ik ging van uiterst slim om dom. Met een IQ van een 2-jarige op de leeftijd van 14. Mijn hersenen zou niet goed functioneren. Ik kon niet snel informatie verwerken op alle. Ik vergat hoe om te vermenigvuldigen en dergelijke dingen te identificeren als potten, pannen, stoelen, tafels, enz. Ik ben ook mijn vrienden namen. De dokters zeiden dat ik zou nooit naar de universiteit gaan en zou niet afstuderen van de middelbare school. Wel, God heeft het laatste woord dus.
Ik ben afgestudeerd met mijn Bachelors en Masters Degree. Dit was zeer moeilijk, maar mijn geloof en hard werken activeren, maakte ik het!
Stap 1
Eerst zullen we beginnen met je dieet. Je moet je hersenen te vullen met de juiste voedingsstoffen die het geheugen zal stimuleren, zoals zalm, vis, spinazie, blauwe bessen, noten, yoghurt, rozijnen, volkoren voedsel, en omega-3 's. Toen ik ging naar de supermarkt ik dingen die deze dingen had hen of kocht elk voedingsmiddel apart aangeschaft. Je kan heel creatief.
Ik kreeg bosbessen muffins, wafels, bagels, ontbijtgranen, roomkaas, bosbessen sap, en gewoon bosbessen. Met de spinazie zou ik een salade maken of een spinazie pizza met volkoren pizza deeg brood. Wanneer u kruidenierswinkel krijgt gewoon creatief, dat maakt het leuk en niet saai.
Stap 2
Exercise, dit verhoogt de zuurstoftoevoer naar de hersenen. Mentale scherpte die problemen op te lossen, met de nadruk, en het maken van plannen omvat wordt gezegd dat gebeuren als gevolg van de zuurstof stroomt naar je hersenen. Oefening verhoogt uw neuronen in je lichaam om stress te verlichten.
Het helpt ook om dementie te voorkomen.
Stap 3
Doe uitdagende dingen die je hersenen werken als spelen schaken of scrabble maken. Als je echt slecht schade aan de hersenen en het spelen van schaken of scrabble is te hard, las veel boeken. Ik lees veel boeken en de woorden die ik wist niet dat ik keek ze op in het woordenboek. Ook schrijven in een dagboek wat je denkt dat de moeite waard is als het schrijven van je dromen, wensen, doelstellingen, wensen en behoeften.
Hoe je je voelt voor de dag, ik deed dat de hele tijd. Gebruik de andere hand om tanden te poetsen, enz.
Dit helpt je hersenen sneller denken ook. Al deze dingen die ik deed, maar ze waren frustrerend omdat mijn hersenen alleen zou denken zo ver, maar na verloop van tijd produceerde nieuwe hersencellen en ik ben