Alcoholisme en depressie gaan hand in hand. Tussen 16 en 50 percent van alcoholisten lijden aan depressie, en dit percentage klimt zo hoog als 70 procent chronische zware drinkers.
We weten dat omega drie vetzuren /DHA zijn zeer essentieel voor de normale functie van de hersenen. Alcohol is een van de weinige stoffen die DHA loogt uit de hersenen. De hersenen doet alles wat het kan doen om dit DHA te behouden, maar alcohol zal beginnen om de DHA afbreken van je hersenen.
Het verlies van omega-3 DHA kan leiden tot neurologische schade en zicht impairment.
< p> Degenen die lijden onder de gevolgen van Alcoholisme, of een zwaar drinken gewoonte, moeten met hun arts over de Omega-3 vetzuren supplementen die beschikbaar zijn te praten.
Ook al heb je het gevoel dat je geen alcoholist, maar u alcohol drinkt op een vrij regelmatige basis, kunt u hetzelfde verlies van DHA uit de hersenen te hebben.
Onze hersenen bestaan uit vet. Meer dan 50 procent van de vaste stof van de hersenen is structureel vet. Dit soort vet vormt uw celmembranen en speelt een belangrijke rol in hoe je cellen functioneren.
De hersenen 'neuronen zijn zeer rijk aan omega-3 vetzuren /DHA. . Zoals hersenbeschadiging door gebrek aan DHA verhoogt verlies je vermogen om te leren en te onthouden
Hier zijn een paar feiten:
Een gebrek aan omega-3 vetzuren kan onder liggen zowel de stemming problemen en hartproblemen
Zoals u kunt zien, kan een tekort aan DHA helpen of de oorzaak van vele ziekten die de meeste mensen zijn zich niet bewust van.
Supplementen kunnen helpen herstellen hersencellen en breng je terug te brengen naar een gezond niveau van vetzuren.
Omega 3 visolie capsules hebben de aanvulling van de keuze van de afgelopen jaren, omdat geworden van het gemak.
Als u de capsules gebruikt u de juiste dosering te krijgen, zal je de zuiverheid en potentie nodig om alle van de voordelen te krijgen je moet verwachten te krijgen.
U kunt meer eten vis, maar er zijn een aantal echte nadelen aan het eten van voldoende vis om dezelfde resultaten te krijgen.
Je zou willen in gedachten te houden dat de FDA stelt geen eten meer dan 2 porties per week vis. Dit is te wijten aan de vervuiling in onze wateren.
Bij het kiezen van een