Het wijzigen van uw gezondheid en welzijn begint met het veranderen van uw mindset

In een poging om geen valse verwachtingen te stellen, wil ik graag dit artikel te beginnen met de volgende verklaring: Je bent niet van plan om een ​​goocheltruc leren te laten vallen £ 50 in een maand, of over een nieuwe dieetpil die uw lichaamssamenstelling verandert terwijl u slaapt. Niet alleen is dat niet het onderwerp van deze blog, maar deze producten niet eens bestaan, maakt niet uit hoe vaak de man op de televisie informercial op 4:00 vertelt ze do.Which de vraag zou veroorzaken ...

Hoe kon een miljard dollar industrie gebouwd rond iets dat niet eens bestaat er? ? En waarom zou ik denk dat deze willekeurige blog over die sector

Om antwoord op de eerste onderdeel van deze vraag brengt ons naar wat deze blog is echt over: De kracht van de menselijke geest. En het tweede deel te beantwoorden, hoeft u niet hoeft te doen. Maar je zou veel beter zijn off.If je terugkijkt in de geschiedenis op de meest dominante en succesvolle samenleving, ze heerste door out-denken hun verzet.

Grotere en sterkere legers zijn gedecimeerd door veel zwakkere degenen geleid door een slimme generaal met een betere strijd strategie. Als je staat op Amerikaanse bodem zoals ik ben, je bent op een land veroverd door Europeanen die van een efficiëntere, meer range wapen dacht: De gun.Your oppositie is niet een rivaal leger. Het is uw lichaam. En je nodig hebt om je geest te gebruiken om na te denken en te veroveren. Onze lichamen hebben zich in de loop van miljoenen jaren één ding waarderen: Survival. Het wil om te overleven en te reproduceren door te gaan op het menselijk ras. Dat is het.

Elke andere doelen of verlangens naast deze zijn gemaakt door je geest. Je lichaam niet schelen als het ziet er goed uit, en vet is veel waardevoller voor het overleven dan muscle.When je honger hebt en je lichaam niet wordt gevoed, het voedt uit het vet dat het heeft opgeslagen. En hoewel het is zeer schadelijk voor je gezondheid te doen, dit is de reden waarom je gewicht verliezen als je niet eet. Omwille van de lengte van deze blog, ik ben niet van plan om in de maaltijden plannen en dergelijke. Ik zal redden die voor een latere Post.

but Ik wil dat je te realiseren is er geen "instant genezen". Je moet eerst je geest voor te bereiden op het feit dat je gaat worden in een leven-lang gevecht met je lichaam voor verbetering. Een dieet is een tijdelijke oplossing die zelden helpt op lange termijn. Het is een goedkope snelkoppeling naar een oplossing die niet toestaat voor hen. I