5 Tips over hoe om Eye Verminder Oefeningen Minus

als je kunt tot bijna aanraken schouders. Dit helpt om meer verkeer aan de nek. Doe dit voor 3-5 minuten.

5. Verschuiven de visie

Veel mensen die tijd doorbrengen staren naar een computerscherm in de voorkant van zijn gezicht. Probeer om uw visie te verschuiven naar de geweven stof in de mouwen, posters aan de muur of een boom aan de overkant. Dit kan helpen verbeteren perifere zicht en kan helpen bij bijziendheid, verziendheid en andere problemen met het gezichtsvermogen. Zelfs in sommige gevallen kan staar elimineren.

Dr.

William Bates geeft tips bij het doen oog oefeningen om je bril of contactlenzen te verwijderen om meer comfortabel en ontspannen voelen. Bij het doen van deze oefening proberen om echt te concentreren op het oog dus om de resultaten te maximaliseren.

Hoe denk je dat?

Dus hopelijk dit artikel nuttig voor ons allemaal