loop van tijd zal je dagboek patronen en triggers voor uw angst afleveringen onthullen. Het is dan makkelijker om strategieën voor het omgaan met de triggers. Je zal beter in staat om te voorkomen dat het plaatsen van jezelf in angst produceren van situaties in de toekomst. Zoals eerder vermeld, kan elk klein ding dat je doet in het leven worden beïnvloed door angst. Als je niet leert om het te controleren, zal het je controle.
Hopelijk heb je een aantal nuttige adviezen in dit artikel dat u zal toelaten om een meer vruchtbare en stress-vrij leven dat vrij is van de negatieve gevolgen van angst leven gevonden.
