*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Ontspannen na een lange Day

Als u iemand die de hele dag werken in de rat race als ik, moet je waarschijnlijk een goede manier om te ontspannen na de dag wordt gedaan. Mijn dag begint meestal rond 06:00 whn Ik sta op en maak je klaar voor het werk en dan breng ik ongeveer 40 minuten pendelen naar het werk. Zodra ik mijn baan als ingenieur, heb ik misschien ongeveer 30 minuten om te installeren, hebben een kop koffie en e-mail controleren en telefoontjes.

Dan begint mijn hectische dag met vergadering na vergadering, meer telefoontjes en e-mails en meestal mijn baas komt naar me toe met een aantal "paniek" opdracht.

Ik heb het geluk dat we een on-site fitnessruimte, zodat bij lunch Ik kan uit de buurt van het kantoor te krijgen en een goede training in. Zodra ik klaar, haar terug naar dezelfde oude routine in de middag moeite te krijgen alles gedaan, dus ik kan thuis op mijn manier om mijn familie door 05:00. Thuis, mijn taken blijven voor een tijdje langer.

Er is een diner te worden gemaakt voor de kinderen en verhaaltjes voor het slapengaan te lezen. Tegen de tijd 08:00 rollen rond, krijg ik de kans om de dag te bespreken met mijn vrouw en dan is het tijd om te ontspannen

Iedereen heeft zijn eigen manier van afbouw.; sommigen willen gewoon zitten in de voorkant van de tv of computer voor een paar uur, sommige mensen lezen of praten aan de telefoon, maar voor mij, niets is zo ontspannend als het grijpen van 30 minuten in de verzachtende wateren van mijn hot tub.

Het is als een strelende massage aan het eind van de zeer lange dag en ik vind het echt helpt me om beter te slapen en wordt opgeladen voor de volgende dag.

Het was aanvankelijk mijn buurman die me overtuigd om een ​​aan te schaffen. Hij kocht zijn van een bedrijf genaamd Arctic Spas en beweerde het was een uitstekend product. Hij maakt vaak gebruik van zijn tijdens zijn vele achtertuin partijen. Ik was sceptisch op het eerste en de gedachte van de uitgaven enkele duizenden dollars op een nooit mijn mening ingevoerd, totdat hij nodigde me over om te proberen zijn.

Goed op dat moment werd ik ook verslaafd en de volgende maand hebben we onze eigen gekocht van hetzelfde bedrijf.

Ik kan eerlijk zeggen, het is geen kostenpost, maar een investering in uw gezondheid en welzijn en iets zal je waarschijnlijk heel regelmatig gebruikt. Haar iets wat ik aan iedereen die ik sprak erover. Ik voel me wel een nieuwe impuls sinds ik kocht de mijne en ik heb niet de aankoop in het minst spijt van. In feite, kan ik me niet

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.