bakken om de hoeveelheid vet in te gaan op uw body.3.Buy vetarme zuivelproducten als shopping.4 verminderen. Ook kopen mager gesneden vlees of u kunt uit de buurt van het vlees sneed het vet bij home.5. Blijf weg van verwerkt vlees zoals worst, spek, Devon en salami.6. Don t eten te veel gebak, zoals taarten, cakes, Deens gebak etc.7. Altijd snack op vetarme maaltijden. Een geweldige ochtend of middag snack is fruit of groenten.
