Het is allemaal over hoe het wordt gebruikt om de gezondheid te bevorderen, en hoe het wordt gebruikt om te voorkomen en geëlimineerd sickness.For de normale persoon, de voeding die ze nodig hebben om te leren is de praktische kant van de voeding. Leren wat theorie en mengen met goede praktische voedingsgewoonten is cruciaal voor vrij te houden van uw lichaam van sickness.Inflammation komt uit overmaat zuur in je lichaam. Dit zuur wordt geproduceerd uit het voedsel dat je verbruikt.
Het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen laat een zuur residu in je cellen die vervolgens reist in de vloeistof rond je cellen lymfe vloeistof. In de lymfe vloeistof, kan dit zuur het omringende cellen en weefsel beschadigen en daarmee begint de ontsteking process.Many wetenschappers en medische onderzoekers hebben de basisprincipes van het zuur alkalisch lichaam onthuld. Het houden van een zure lichaam, dat veel mensen hebben, is wat maakt en onderhoudt verschillende dodelijke ziekten. De meeste ziekteverwekkers zoals een zuur lichaam. Kanker gedijt in een zuur body.
Nutrition gaat over hoe een alkalisch lichaam te houden. Het leidt tot de juiste voeding te eten, dus dat de juiste mineralen beschikbaar om uw lichaam zuur te neutraliseren zou kunnen zijn. Een zuur lichaam kan worden geneutraliseerd met mineralen gevonden in fruit en vegetables.1. Blijf weg van fatGet ontdoen van alle zichtbare vet uit je voeding zo veel mogelijk, blijf uit de buurt van vette, vette voedingsmiddelen, zoals frites, gefrituurde kip en hamburgers. Fast food maaltijden moeten worden beperkt of geheel afgewezen.
Het is cruciaal dat je eet voedingsmiddelen die afkomstig zijn van biologische of natuurlijke producten, omdat het koken ook te betrekken minder conserveringsmiddelen en additieven die kunnen worden fattening.When nemen eiwit, te nemen van gezonde bronnen zoals kip borsten, kalkoen, vis, tofu en niet-vette melk of yoghurt. Je kon rood vlees eten, maar