*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Superior Body Awareness & amp Enhancing Sport Performance

Human houding wordt gedefinieerd als de uitlijning van het skelet in relatie tot de gezamenlijke beweging, locomotief vermogen, spierspanning, en spier werving patterns.To maken, of juist deze aanpassing heeft betrekking op de integratie van het skelet, de spieren en neurologische functies. Een meer specifieke component van de houding is posturale controle, of core stability. Deze component vereist subtiele posturale aanpassingen die het gevolg zijn van de stam tot destabiliserende krachten opgelegd of door het lichaam tegen te gaan.

Aangezien de menselijke bewegingen in verschillende posities posturale deze anatomische verhoudingen instabiliteit kunnen veroorzaken en resulteren in specifieke omstandigheden, zoals lage rugpijn, strakke hamstrings, evenals knie en heup problems.A verandering van de lichaamshouding te verbeteren kan natuurlijk resulteren in een verandering in de motor patroon voor zowel eenvoudige en atletische taken, en in sommige gevallen bij de uitvoering van de vaardigheid.

De effectiviteit van het skelet, spier en neurale systemen om deze gecoördineerde beweging te bereiken wordt aangeduid als posturale control.The meervoudige combinatie van acties die plaatsvinden maken bewegingen omvatten een reeks complexe berichten aan spieren beide bewegingen (ontwikkelen via de globale mobliser of agonist spieren) en stabiliteit (via de antagonist of mondiale stabiliteit spieren). De mate van stabiliteit en de kwaliteit van de beweging en dus sportieve prestaties is vaak afhankelijk van de hoeveelheid van houdings- control.

The houdingsregulatie systeem kan worden onderverdeeld in drie fundamentele functionele componenten, te weten: biomechanische, beweging of motorische coördinatie, en sensorische organisatie onderdelen. In de activiteiten van de algemene dagelijkse leven, fitness, en bekwame beweging, het bruto bewegingspatronen en gezamenlijke coördinatie daagt het blote oog te zien van de wijze waarop de controle is gevestigd.

De stabiliteit van de posturale systeem als basis voor beweging efficiency stelt een posturally correcte en stabiele structuur behandelt verstoringen gemakkelijker en een respons effectiever manner.This begrip musculaire disbalans in verband met letsel wordt ondersteund in veel literatuur wat suggereert musculaire disfunctie verband met vertraagde begin activiteit of veranderde activeringspatronen, als gevolg van pijn, mechanische of gestoorde neurale activering verstoord, zijn geïmpliceerd als bijkomende factoren in and

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.