*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Tha feiten Op Kleefmaïs Supplementen en andere post Workout Carb supplementen deel 2

The Real Deal ... Een carb bron die een optimale pre en post workout profiel voor de resynthese van glycogeen na zware training, snelle maaglediging en verbeterde prestaties heeft, heeft een hoog moleculair gewicht en lage osmolaliteit en moet spike bloedglucose en insuline niveaus na de training. Studies suggereren dat de beste van het stel voor dit doel is een gepatenteerde carb onder de naam Vitargo verkocht. Wat verkopers van WMS hebben onbewust (sommigen bewust vermoeden ...

) gedaan, is gebruik maken van de gegevens en de vorderingen van Vitargo en toegepast hen om WMS, alsof de twee waren uitwisselbaar, met enkele krijgen de indruk WMS is slechts een generieke vorm van Vitagro , wat niet het geval is. Bijvoorbeeld, verkopers van WMS beweren dat de snel geabsorbeerd, stijgt glycogeenopslag sneller dan andere koolhydraatbronnen, en verbetert de prestaties (vergelijkbaar met Vitargo), maar de studies die er niet ondersteunen dat (of toon tegengestelde ...) en of gewoon don t bestaan ​​te steunen als bovenstaande studies tonen duidelijk aan.

Wel bestaat, zijn echter studies tonen Vitargo deze effecten. Zoals ik al zei, het lijkt verkopers van WMS hebben het eigenlijk gedaan op Vitargo studies piraterij alsof ze onderling uitwisselbaar koolhydraten bronnen waren, als ze niet. Zoals reeds aangegeven, WMS is hooguit ongeveer gelijk aan maltodextrine en dextrose of inferieur aan die koolhydraatbronnen, afhankelijk van welke studie gelezen.

Bijvoorbeeld een studie net afgerond en binnenkort van Purdue University moet worden gepubliceerd, vond WMS had een 3 keer lager glucose respons in vergelijking met maltodextrine, en een 3 keer lager insuline respons, en zelfs 2 keer lager dan wit brood!

(3) Zelfs witbrood blijkt een superieure na de training koolhydraten bron dan WMS wanneer men zoekt naar glucose en insuline niveaus, wat leidt tot verhoogde snelheden van glycogeen opslag en anti katabolisme spike zijn.

Het is interessant om op te merken dat de WMS is aangetoond dat zo'n langzame en gestage effect op glucose en insuline niveaus, wetenschapper nu routinematig verwijzen naar het zo langzaam verteren of lage glycemische hebben. So What Van Vitargo Vitargo? Is een interessante zetmeel koolhydraten met een aantal interessante eigenschappen.

Een studie gepubliceerd in 2000 ten opzichte Vitargo tot plus suikers en hun effecten op de glycogeen opslag na een uitputtende oefening protocol maltodextrine en vond Vitargo ver superieur aan malto zijn /suikers voor het

Page   <<       [1] [2] [3] [4] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.