Veranderingen in de spieren balans zijn gekoppeld aan verwondingen en vermindert in de prestaties door ofwel een vermindering van het gezamenlijke bereik van de beweging, of gewijzigde timing en werving spier patterns.Athletes regelmatig last dergelijke onevenwichtigheden spier van het repetitieve karakter van hun sport wat vaak leidt tot spier onevenwichtigheden over de belangrijkste grote gewrichten zoals de schouder in overhead of bovenlichaam dominante sport, en de heup en knie in onderlichaam dominante sport.
Dit resulteert in gewijzigde gezamenlijke coördinatie, kracht verhoudingen, en letsel. Omscholing van de spieren die fungeren als stabilisatoren om hen te helpen in samenwerking aanbestedende op het juiste moment om een gezonde basis van de steun vast te stellen is vereist, evenals het corrigeren van kracht onevenwichtigheden aan de werving patronen van de mobilisers.Chronic lage rugpijn patiënten te verbeteren, en die met musculoskeletale letsels lijden soortgelijke spier onevenwichtigheden en veranderde patronen rekrutering van behaviour.
A gebrek aan sterkte van de romp en de kern is ook geassocieerd met letsel en verminderde prestaties. De gemeenschappelijke gedachte bestaat dat een betere gezamenlijke of rompstabiliteit het risico van letsel te verminderen en te voorkomen dat ongewenste bewegingen en werving patronen in het bijzonder wanneer zij deelnemen aan repetitieve of mechanisch bevooroordeeld activities.
For atleten en coaches op zoek naar een echt functie geïntegreerd beweging prestaties voor je sport, je kunt in deze bereiken door het begrijpen van de manier waarop het lichaam gedraagt onder bepaalde fysische omstandigheden. Daarom is het belangrijk om te leren hoe om beweging functie en controle van het kerngebied (romp en bekken) te evalueren en te bepalen wat de meest effectieve methoden om slechte beweging gedrag te corrigeren en uiteindelijk het verbeteren van performance.In Daarnaast tiental