Zodra de enzymen zijn dood dan uw organen moeten harder werken en ze worden bedolven onder het werk en voor velen dat ze niet meer functioneren zoals ze zouden moeten. Koken is ook gedacht aan de voedingswaarde en het leven van voedsel te verminderen, vaak waardoor het voedsel giftig voor je lichaam. Ik niet pleiten voor een compleet raw food dieet, maar ik adviseer waarin 50 of meer rauw voedsel in uw lifestyle.There is niet te ontkennen dat er vele redenen waarom men meer rauw voedsel moeten nemen in hun dieet.
Hier zijn 5 mogelijke voordelen bij het eten van een raw food dieet, of in ieder geval het opnemen van meer rauw voedsel in uw diet.1. Verlaagt vrije radicalen en de vorming van DiseaseThe omkering of afschaffing van vele chronische ziekten, waaronder hart-en vaatziekten en kanker kan worden bereikt door middel van een raw food dieet. Wanneer voedsel wordt gekookt creëert vrije radicalen; een belangrijke oorzaak van kanker. Wanneer u het aantal vrije radicalen in je cellen te verlagen, je risico op kanker verlagen.
Een dieet dat meestal rauw hoeft dan koken levensmiddelen die beurt verlaagt de totstandbrenging van vrije radicalen in het instantie.2. Bespaart MoneyWhen je eet rauw voedsel dat je geld kunt besparen. Dit komt omdat bij ruw lichaam wordt steeds de noodzakelijke voedingsstoffen dan nodig zodat er geen behoefte voor alle supplementen en vitaminen die wie meer gekookt voedsel eet neiging opvreten opeten. Ook met rauw voedsel je elimineren veel van de potten, pannen, en de apparatuur die nodig is voor het koken, omdat je het voor te bereiden, in tegenstelling tot het koken.
Een andere manier om je geld te besparen is, omdat een dieet dat rijk is aan rauwe levensmiddelen elimineert veel van de ziekten die veroorzaakt worden door meer dan gekookt voedsel, zodat je niet lastig gevallen met veel medische expenses.3. Bespaart TimeRaw voedingsmiddelen neemt zeer weinig voorbereiding, zodat u minder tijd doorbrengen in de keuken. De meeste raw food maalti