Er is geen leraar het uitdelen van een s aan het einde van de cursus, geen enkele werkgever aanbieden salaris en bonussen voor goede prestaties. Wanneer de gehele verantwoordelijkheid en de rente zit volledig op ons, kan het moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven. Dit is waar we moeten leren om ons doel te maken te trouwen te belonen geven voor een maximale effect.Rewards zijn krachtig. Ze helpen betekenen een geweldige prestatie, en kunt u zowel het genot van de overwinning zelf en een tastbaar geschenk dat met het komt.
Er is geen enkele reden dan dat we t niet moeten feliciteren onszelf voor elke kleine en grote overwinning hebben we in ons doel het opzetten process.For Denk bijvoorbeeld aan mijn eigen gewichtsverlies avontuur. Ik mijn doelen en een 42 dag maatstaf voor hen te ontmoeten. Ik nam mijn dagelijkse en wekelijkse stappen serieus, en maakte een specifiek dieet te houden aan. Ik besloot dat als ik deed dit voor 42 dagen, zou ik mezelf belonen met een mooie, hele pizza.
Ik vast aan het plan en slaagde erin om elke stap te maken, herinneren me over de heerlijke pizza die ik d aan het eind, en ik volgde de hele weg naar de 42ste dag. Natuurlijk, soms is de overwinning, die de liefste deel heb ik besloten dat ik wilde verder gaan met mijn plannen is, dus ik alleen maar beperkten in één snee, die zo goed het was genoeg van beloning in het end.We geproefd kunnen allemaal harnas deze tendens.
Zoals we breken onze grotere maaltijden in kleinere degenen die ons in staat minder ups en downs in onze voeding, we kunnen afvinken elke dagelijkse beetje vooruitgang in onze activiteit logs. Het zien van onze voeding groeien gezonder en meer redelijk van start tot finish kan een beloning zijn al in zijn eigen, en het zien van de pagina's tussen start en chocolade muffins groeien steeds minder kan voelen we ons zowel volbracht en opgewonden! Neem de tijd deze week om te kijken bij uw algemene doel en uw dagelijkse stappen, en zie wat