Echter, gezien het feit dat zowel de OCD en de gewone menselijke routines vinden hun oorsprong in een niveau van angst of een andere, met behulp van een routine checklist om te helpen bij het beheren en het geruststellen van de compulsieve stoornis patiënt kan helpen om de onderliggende vreest dat die leiden tot te grote afhankelijkheid van dwangmatige routines voldoen . Het is een eenvoudige manier om de menselijke behoefte aan routinematige voldoen en ook een middel om de niveaus van dwang deze patiënten voelen afnemen.