Hoe om gewicht Met Testosterone

je slaapt. Dit is de tijd van uw lichaam bouwt en reparaties spier. Ja, je spieren te krijgen als je slaapt, niet in de sportschool zoals algemeen thought.But het probleem is dat als je wakker wordt in de ochtend, je testosteron niveau maakt een scherpe duik en de overgebleven testosteron krijgt ongebruikt door je spieren en je lichaam s katabole hormonen nemen. Maar u deze uitdaging kan overwinnen en te behouden of zelfs verhogen van uw testosteron level.

So als je wakker wordt in de ochtend, onmiddellijk verbruiken een hoge glycemische maaltijd van suikerhoudende en zetmeelhoudende koolhydraten en hoogwaardige eiwitten, zoals een banaan, sommige ontbijtgranen en wei eiwit shake gemengd met niet-vette melk. Deze combinatie van voedingsstoffen zal een korte termijn piek van insuline die zal fungeren als een snel vervoer voor uw resterende testosterones en schieten direct in je spiercellen om katabole spierverlies te stoppen en kunnen meer gespierde groei te creëren.

Het is gewoon deze eenvoudige! Probeer deze methode om uw testosteron en groeihormonen te behouden en te zien of het werkt voor jou. Een andere eenvoudige methode is de menselijke groeihormonen en testosteron realeasers supplementen te nemen om uw natuurlijke anabole producties te stimuleren. Dit zijn kruiden-supplementen om uw lichaam te stimuleren om meer van uw natuurlijke groei hormones.The ding om te onthouden te produceren is dit, als je echt wilt spieren gewichtstoename, dan moet je je testosteron en insuline te verhogen.

Er zijn vele manieren waarop u kunt dit doen en ik zal erover praten in een ander artikel.