n als gevolg van slechte landbouwmethoden uit 1919 onward.Food Bronnen: (zoals ik al zei boven de meeste van de magnesium is ontdaan van commerciële producten door slechte landbouwmethoden) appels, abrikozen, avocado's, bananen, rummelasse, biergist, bruine rijst, meloen, dulse, vijgen, knoflook, grapefruit, groene bladgroenten, kelp, citroenen, lima bonen, gierst, noten, perziken, zwart eyed peas, zalm, sesamzaad, sojabonen, tofu, Tortula gist, waterkers, tarwe en volkoren granen.
