draten is alles met mate gedaan. Als je kijkt naar matiging zijn meer dan wat je eet het is hoe je jezelf te behandelen. Zie je jezelf slecht of goed te behandelen? Er isn echt ta juiste reden om te gaan en te beroven jezelf van kleine traktaties zo nu en then.You don t moet direkt dessert elke dag. Net zo lang als je de discipline en de controle op Hit de stopknop kunt u genieten van een paar behandelt op een wekelijkse basis.Moderation betekent simpelweg om wat aflaten genieten terwijl ze weten wat je grenzen zijn.
Dus deze zomer hebben een ijsje, wat gebak, maar dan kunt u genieten van uw koolhydraten verantwoorde
