Wat we moeten weten over het Post Traumatische Stress Stoornissen (PTSS) te overwinnen de symptomen?

mensen hebben verschillende moeilijkheidsgraden herstellende speciaal degenen die oude traumatische ervaringen, die worden geconfronteerd met voortdurende stress, of die steun van vrienden en familie missen hebben gehad, wil verder help.There zijn een heleboel dingen die je kunt doen om te gaan zijn met traumatische events.Understand dat uw symptomen van de tijd om de dagelijkse conflicten op te lossen, zodat ze don t toe te voegen aan uw stress.Don t uit de weg plaatsen, mensen en plaatsen normaal kan, speciaal recht later de trauma.Keep om je gezond routine.

Take die je herinneren aan de trauma.Find manieren om te ontspannen en vriendelijk te yourself.Turn aan familie, vrienden, en geestelijken persoon voor ondersteuning, en het discours je ervaringen en gevoelens met them.Participate in de vrije tijd en recreatieve activities.Recognize dat je kan t controle everything.Recognize de behoefte aan opgeleide hulp, en bel een lokale geestelijke gezondheidszorg centerPast traumatische ervaringen kunnen een diepgaande invloed op de som van de angst die we regelmatig voelen.

Kinderen die opgroeiden in extreem gewelddadige omgevingen groeien vaak tot zeer angstige volwassenen. Veteranen van de oorlog een heleboel keer terug te komen met een verhoogd niveau van angst. En ook, overlevenden van grote rampen zijn gevoelig voor ernstige angst disorders.About de helft van de mensen met PTSS herstellen binnen 3 maanden zonder behandeling. Sommige van de tijden symptomen niet weg te gaan op hun eigen of ze langer dan 3 maanden.

Dit kan optreden omdat de ernst van de gebeurtenis, directe blootstelling aan het trauma, ernstige geest van de bedreiging van het leven, het aantal keren dat een gebeurtenis plaats, een verhaal van verleden trauma en psychologische problemen voor het evenement. Wanneer dit het geval is, moet u overwegen op zoek naar professionele hulp als je symptomen van invloed op uw relatie met uw familie en vrienden, of invloed op uw job.

Post traumatische stress is het gevolg van een aantal risico gebeurd in het leven, zoals auto-ongeluk, verkrachting en een dergelijke gebeurtenis die ernstige psychische nood heeft veroorzaakt.