Die geen zin, als ik een training meer en meer mee bezig ben, ik moet het zien van het verhogen van de resultaten, niet minder resultaten. Op het moment had ik geen idee waarom ik zag zo weinig resultaten van mijn trainingen, totdat ik hoorde over de training plateau. De workout plateau is wanneer je lichaam zich aanpast aan de oefeningen die je hebt gedaan en in plaats van het zien van positieve resultaten, begin je geen resultaten zien.
Iedereen die al uit te werken voor een tijdje waarschijnlijk liep in dit probleem op een bepaald punt, dat is de reden waarom het zo goed om een personal trainer te hebben als je gaat naar de sportschool, want dat trainer zal helpen om borstbeeld door dat plateau. Dat is ook de reden waarom P90x is anders dan alle andere home training die ik heb gedaan. Het was de eerste om de training plateau probleem aan te pakken, en het doet het behoorlijk easily.What Ik ben helemaal weg van mijn ervaring met P90x is dat elke oefening DVD is gericht op een specifiek deel van mijn lichaam.
Door deze training bleef ik resultaten heb gezien. Meestal als ik heb gedaan een training voor deze lang ik stoppen met het zien van de resultaten, maar met P90x s spier verwarring programma ik door heb brak waar ik normaal gesproken zou het plateau.Last jaar zien rond deze tijd van mijn vrienden vertelde me dat ze wilden gaan op een 17 mijl wandeling, was er slechts één probleem ... Ik woog 235 £. Nu als ik was 6 6 en al spier die niet een groot probleem zou zijn, maar ik ben 5 8, dus ik had veel gewicht te verliezen.
Ik besloot om mijn kont schoppen in te stemmen en beginnen met mijn gezondheid serieus. Uiteindelijk heb ik het verliezen van £ 40 en ik maakte het door de wandeling met vlag en wimpel, maar ik had nog wat overtollig vet rond mijn armen, bovenlichaam en de buik gebieden. Dus besloot ik om P90x een kans te geven, en ik heb een aantal grote verbeteringen gezien. Mijn armen en borst hebben een aantal grote definitie gezien, en zelfs mijn buikstreek, die meesta