Ze nemen weinig ruimte in beslag en kan overal worden opgeslagen. U kunt ze verpakken in je koffer, zodat u niet uw training missen op een zakenreis of vakantie. Ze kosten bijna niets in vergelijking met gewichten Ze zijn comfortabel en niet zo hard op je gewrichten als weights.I kon blijven op een opsomming van de voordelen op weerstand banden. U kunt denken, Nou ik zal niet zo goed van een training met weerstand bands zoals ik zou doen met vrije gewichten te krijgen. In veel gevallen waar kan zijn, tenzij je de banden niet correct gebruikt.
Je moet de juiste manier om het gebruik van de weerstand band oefeningen maximaliseren kennen. Veel mensen weten niet correct gebruik van vrije gewichten, zodat het probleem eigenlijk gaat in beide richtingen. Niet alle oefening technieken zijn gelijk. Er wordt juist manieren en verkeerde manieren om te oefenen met behulp van banden, gewichten of wat dan ook. Nou als er goede manieren om deze banden gebruiken dan hoe kan ik leren? Grote vraag. Mijn antwoord is een grote weerstand band oefening video, die je kunt doen vanuit huis.
Nu is er een aantal initiële investering met deze programma's, maar ze zullen niet eens wat kost een lidmaatschap van de sportschool kosten voorin gewoon aan te melden. Dus met dat laten we over P90X en 10 Minute Trainer, zowel praten door Tony Horton.Tony Horton is een van de beste fitness trainers in de wereld en deze twee programma's geven u twee grote mogelijkheden. Ten eerste, de P90X, is een uur per dag gedurende 90 dagen extreme thuis workout-systeem voor degenen die serieus over het krijgen in grote vorm en snel zijn.
Terwijl de 10 Minute Trainer is voor mensen op zoek naar een dagelijkse oefening zo kort als 10 minuten, maar houdt je in de beste vorm van je life.Both van deze programma's op te nemen van het gebruik van weerstand banden in de oefening. In feite is in de P90X weerstand bands zijn de belangrijkste instrument gebruikt om de verbazingwekkende r