an lichaamsbeweging en een slechte voeding. Dus als je terug te keren naar de vorm die u wenst hoe kun je verwachten dat een crash dieet of enige andere vorm van dieet zal vast meer dan tien jaar van slechte gewoonten in een paar weken of zelfs maanden? Het antwoord is het niet kan. Om terug naar waar je was zo vele jaren geleden zal tijd vergen krijgen; het zal ook een gezonde mix van voeding en exercise.So herinner me de volgende keer zie je dat reclame voor die nieuwe rage dieet of dat magische gewichtsverlies supplement in de winkel; met gewichtsverlies zijn er geen kortere weg.
Je moet de juiste voeding en lichaamsbeweging. Als je denkt dat je de regels en eenvoudig dieet om je doelen die je helaas worden instelling zelf nogmaals te vragen bereiken breken, Waarom dont diëten werken?
