*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Veel mensen vergeten het belang van calcium in onze Health

WHY calcium belangrijk? Calcium is het meest voorkomende mineraal in het lichaam. We hebben allemaal te horen gekregen dat het essentieel is voor sterke botten en tanden, maar wat andere functies heeft calcium uit te voeren? In feite, is calcium nodig voor de spieren, bloed expansievat, secretie van hormonen en enzymen en transmissie van impulsen gedurende ons zenuwstelsel. Zodra we hebben een beter begrip van het belang van calcium kunnen we beter beheer van onze health.If men calcium tekort het risico op bloedstolsels (trombose) neemt toe.

Bloedstolsels kan leiden tot een gedeeltelijke of volledige blokkering in onze bloedvaten. Deze aandoening kan leiden tot schade aan de zenuwen of hart-en spier problemen. Bloedstolsels zijn een moeilijk ding om te diagnosticeren. Ze zijn meestal opgepikt tijdens bepaalde chirurgische procedures, of wanneer er sprake is van hart disease.Women hebben meer kans op een tekort aan calcium dan hun mannelijke tegenhangers. Gemiddeld een vrouwen inname van calcium in ongeveer de helft van wat nodig is.

Dit, gecombineerd met het feit dat we verdrijven calcium via onze zweet, urine en ontlasting draagt ​​bij tot een tekort aan dit essentieel mineraal in de tijd en heeft negatieve gezondheid repercussions.The belang van calcium is vooral verloren op de jongere generaties. We vertellen hen dat ze nodig hebben om melk voor sterke botten en tanden te drinken uit een vroege leeftijd. Maar als ze groeien dit meestal vervangen door frisdranken en alcoholische dranken. Zij neigen om de noodzaak van calcium als een probleem voor ouderen associëren. Dit is verre van de waarheid.

Behoud van een goede calciumgehalte is iets dat nodig is door middel van onze hele leven cycle.Our cardiovasculaire systeem leunt zwaar op calcium. Gemiddeld volwassenen vereist 700 tot 1000 mg per dag. Er zijn uitzonderingen op deze regel voor mensen die onderliggende aandoeningen zoals artrose te hebben. In dit soort gevallen de eis kan toenemen tot wel 1500 mg per day.Osteoarthritis de afbraak of verlies van kraakbeen in gewrichten. Het is een verlammende ziekte die meestal van invloed op mensen boven de 50.

Hoewel als gevolg van de toename van obesitas in dit land zijn we beginnen te zien in veel jongere mensen. Dit komt vaker voor bij vrouwen na de menopauze, maar ook van invloed op mannen. Het wordt gekenmerkt door poreuze en fragiele botten en kan een zeer pijnlijke aandoening. Naar schatting 10 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben deze aandoening

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.