heid en gezondheid onderwijs. Studenten verhogen hun spierkracht en flexibiliteit zonder veel extra uitrusting of ruimte. Het is heel spannend dat deze eeuwenoude vorm is het helpen van een hele nieuwe generatie Integreer oefening in hun dagelijks leven. Frequente voordelen van yoga voor kinderen worden het behoud van een krachtige lichaam en het bestrijden van ziekten. Voor kinderen die niet goed (of niet genieten van) gewone sport, kan yoga een wenselijke fysieke kanaal in een leefbare omgeving te bieden.
Terwijl ze de tienerjaren bereiken, kan yoga helpen jonge volwassenen te accepteren hun verschuiven lichamen en hen manieren om stress te vechten in het onderwijs en de groep situaties.
