Voordat u uw gewichtsverlies reis te beginnen, vraag jezelf af of het de juiste tijd voor u om gewicht te verliezen! Waarom wil je afvallen? Bent u niet in staat om het gewicht van uw dikke buik niet meer dragen? Heeft u het gevoel dat u laat je hebt lui? Bent u niet in staat om promoties in je carrière? Je wordt afgewezen voor data? Heeft uw arts u adviseren om gewicht te verliezen? Wat het ook is, als u besluit dat het tijd is om die extra pondjes kwijt, neem actie! Je zult je doel te bereiken!