(6) Aanvullende studies over mannen en vrouwen vinden psychologische kenmerken zoals het hebben onrealistische gewicht doelen, slechte coping-of probleemoplossende vaardigheden en een lage eigen effectiviteit vaak voorspellen mislukking met een lange termijn gewichtsverlies.
(7) Aan de andere kant, psychologische kenmerken gemeen met mensen die succesvol op lange termijn gewicht te verliezen ervaren zijn ...
een interne motivatie om gewicht, sociale steun te verliezen, betere coping-strategieën en het vermogen om het leven stress, zelf effectiviteit, autonomie behandelen, ervan uitgaande verantwoordelijkheid in het leven, en de algehele meer psychologische kracht en stabiliteit.
(8) Het belangrijkste punt van dit onderdeel is om te illustreren dat de psychologie een belangrijke rol speelt bij het bepalen of mensen succesvol met een lange termijn gewicht te verliezen zijn. Als het niet als onderdeel van het totale plan s aangepakt, kan de factor die maakt of breekt uw succes.
Dit is echter geen specifieke meeste voeding programma adequaat aan te pakken en mag niet worden verwacht. Echter, de betere programma's over het algemeen proberen te helpen met motivatie, doelen stellen, en ondersteuning. Als je jezelf in het bovenstaande lijst van de groepen die niet aan hun gewicht op lange termijn te handhaven, dan weet je nodig hebt om deze kwesties via begeleiding, ondersteuning van groepen, enz.
Aan te pakken Don t verwachten dat een gewichtsverlies programma om dit onderwerp op adequate wijze te dekken, maar zien er voor programma's die proberen om ondersteuning te bieden, het stellen van doelen en middelen die u op koers te houden. Er sa sucker geboren elke minuut Dus waarom don t zie je dit soort eerlijke informatie over de realiteit van de lange termijn gewicht te verliezen vaker? Laten we eerlijk zijn hier, de waarheid vertellen is niet de beste manier om bars, shakes, boeken, supplementen, en programma's te verkopen.
Hel, als door een wonder iedereen die dit artikel leest eigenlijk volgde hem, en stuurde het op voor miljoenen andere mensen die daadwerkelijk volgde, de makers van deze producten zou kunnen zijn in financiële problemen snel. Maar ze weten ook als de man zei dat er sa sucker geboren elke minuut, dus ik betwijfel of ze zal worden gehouden 's nachts zorgen te maken over de effecten die ik, of dit artikel