Druiven bevatten Resveratrol, Eet druiven genoeg?

Wine, pinda's, bosbessen, bosbessen, veenbessen en druiven bevatten resveratrol. Maar de hoeveelheid die ze bevatten zeer laag. In veel gevallen kan dan een milligram per kop worden gedetecteerd. Aangezien dat het geval is, waarom zijn sommige supplement bedrijven suggereren dat we honderden milligram per dag moet nemen? Laten we proberen te antwoorden dat question.First, is er een probleem met de biologische beschikbaarheid.

Biologische beschikbaarheid is een term die door wetenschappers hoeveel van een nutriënt (of geneesmiddel) beschrijven komt in de bloedstroom wanneer het oraal wordt ingenomen. Wanneer een nutriënt wordt geïnjecteerd, heeft 100 biobeschikbaarheid. De biobeschikbaarheid iets oraal veel lower.Some voedingsstoffen worden gemakkelijk afgebroken door maagzuren of door de lever, hetgeen het geval is bij alle geneesmiddelen gebroken. Als ze zijn vrijgegeven in de maag, worden zij omgezet in inactieve verbindingen.

Als ze worden beschermd tegen maagzuur, met een enterische coating, worden deze vrijgegeven in de bovenste darm, waar zij overgaan in de bloedsomloop door de darmwand, zonder interactie met de liver.We beseffen dat druiven bevatten resveratrol, maar wetend van deze, beseffen we dat er weinig of geen van de voedingsstoffen komt in de bloedbaan als we ze eten.

Dus, hoe kon wijn of andere voedingsmiddelen die de voedingsstoffen gunstig zijn voor onze gezondheid? De meeste deskundigen zijn van mening dat de voordelen voor de gezondheid van bepaalde voedingsmiddelen zijn als gevolg van alle van de verschillende voedingsstoffen in hen. Ze geloven ook dat één ingrediënt supplementen zijn waarschijnlijk een verspilling van geld, als andere voedingsstoffen die werken in synergie met hen niet aanwezig zijn. Dat is één point.Another punt is dit.

Voor bekend was dat druiven bevatten resveratrol, werd de nutriënt in medicinale plant, met een veel hogere concentratie, die werd eeuwenlang gebruikt om diverse aandoeningen te behandelen. Dat medicinale plant staat bekend als de Japanse duizendknoop. Todays supplementen zijn afgeleid van Japanse duizendknoop, niet druif skins.So, hoewel veel van de nieuwsberichten gericht op de gezondheidsvoordelen van rode wijn, dit is eigenlijk een ander voorbeeld van de wetenschap waaruit de medicinale waarde van de oude remedies.

De voordelen voor de gezondheid van kurkuma, gember, blauwe bosbessen, groene thee, dennen schors, zwarte komijn, alfalfa, mirre en vele andere planten zijn inmiddels bewezen, scientif