Andere overwegingen moet bevatten: uw leeftijd, te beginnen conditie, uw budget overwegingen, en de hoeveelheid opslagruimte uw en het opzetten van ruimte.Dit overzicht is bedoeld om u een idee te geven van hoe elk stuk van de oefening apparatuur werkt en wie het zou het beste zijn geschikt for.Stationary Oefening BikesA stationaire hometrainer kan een uitstekende keuze voor iemand die niet actief is geweest en het is gewoon het starten van een workout programma. Een fiets kan u met een lage impact cardiovasculaire oefening, en verbrandt calorieën om u te helpen opstijgen die extra pounds.
Using een stationaire fiets zal minder kans op letsel dan andere soorten apparatuur. Bovendien zijn ze gemakkelijk te gebruiken en op te slaan, en hebben de neiging om een van de meer betaalbare stukken van fitnessapparatuur beschikbaar today.Stationary fietsen zijn er in twee stijlen, rechtop, dat is net als een gewone fiets en ligfiets, die mensen toelaat met lumbale problemen om meer comfortabel omdat ze pedal.
Elliptical zitten TrainersAn elliptische trainer is een aërobe oefening machine die wordt gebruikt om te wandelen of joggen als het weer niet buiten activiteit toe te vervangen, je kunt gewoon t weg te krijgen, of wilt u een lage impact vorm van wandelen, dat is minder waarschijnlijk resulteren in injury.Because elliptische trainers hebben verschillende weerstandsniveaus het maakt een grote machine voor beginners die van plan zijn op het verder oefenen en willen niet een nieuwe machine elke keer dat hun fitness niveau stijgt kopen.
De prijzen op deze machines lopen van low budget tot heel expensive.TreadmillsTreadmills, zoals elliptische trainers, bieden u oefenen in de vorm van wandelen of hardlopen. Ze zijn niet zo laag impact crosstrainers, maar kan u helpen om u te voorzien van het verhogen van de weerstand als uw conditie increases.Like crosstrainers, ze kan lopen van redelijk geprijsde tot zeer duur. Loopbanden zijn succesvol gebruikt om gewicht te ve