Dit probleem kan ook leiden tot genetische complicaties en milieukwesties. Een verhoogd aantal kinderen die lijden aan diabetes, cholesterol en andere ziekten zullen result.The gevolgen van obesitas zijn: een verhoogd cholesterolgehalte wat kan leiden tot hartziekten en beroertes. Leverziekten kan ook het gevolg zijn levensverwachting zal minder worden en diabetes kunnen resultHow om overgewicht te voorkomen: Echter, de oplossing voor het probleem ligt niet in streng dieet beperking, omdat dit kan leiden tot ondervoeding.
De beste manier om te voorkomen obesitas bij kinderen is de bevolking is in hen een praktijk van het dagelijkse oefening. Ouders moeten vinden van de sport belang van de kinderen en doe ze in sportlessen tijdens weekends.Ways om obesitas te overwinnen: Het voedsel dat kinderen eten moeten voedzaam zijn als dit vormt de gezondheid kelder voor hun leven. Ouders moeten het goede voorbeeld geven door het volgen van een goed voeding evenwichtige voeding. Dit dieet moet rijk aan vitaminen, zetmeel, eiwitten en tekort in suikerhoudende voedingsmiddelen en vetten zijn.
Ouders moeten de kinderen te beperken van het eten van teveel junkfood en het drinken van veel koolzuurhoudende dranken. Kinderen worden steeds fit wanneer de ouders zorgen dat ze krijgen een goed uitgebalanceerd dieet. Ze moeten veel verse sappen, water en vetarme milk.Regulation van eetgewoonten drinken: Ouders moeten kinderen leren om hun voedsel te langzaam te eten na goed te kauwen. Dit zal de spijsvertering complicaties te beperken en hen ook helpen voorkomen dat te veel eten. Ook voorkomen dat kinderen het eten tijdens het kijken naar tv of computer als ze de neiging te veel te eten.
Maar we moeten niet volledig Bane sommige voedingsmiddelen zoals chocolade en in plaats daarvan beloven ze een chocolade als ze hun voedsel te eten zonder te kijken TV.Physical activityA enquête zegt dat 5 van de 10 jongens en 7 van de 10 meisjes de ver