Wat zijn de beste Eye Oefeningen voor u? Geval

g zoals je ziet de dingen om you.Do niet frons of kneed je voorhoofd veel en probeer zoveel oog en oog te oefenen spieren te oefenen als je kunt. Eye nadruk oefeningen, oog roterende oefeningen, en oog swingende oefeningen zijn een aantal van de oefeningen die je kunt try.Whenever je op bed liggen, sluit je ogen en plaats een donkere, zachte, dunne doek op hen. Denk minder over je angsten en in plaats daarvan proberen om de aangename dingen te visualiseren.

Als je hele lichaam en geest ontspant met u observeren totale duisternis zul je beseffen dat zeer binnenkort zie je verre dingen op een betere en duidelijkere manier. De ogen zullen krijgen verzacht als je dit exercise.Though tijdrovend herhalen, deze oefeningen zal niet alleen je verlichten van uw stress, maar ook geeft u een nieuwe, verbeterde visie met de tijd. Geef ze op proberen.