Meer tijd wordt besteed elk jaar op computers door mensen over de hele wereld. Met de toename van de tijd die mensen besteden aan computers elke dag haar geen wonder dat mensen steeds meer last van vermoeide ogen en hoofdpijn als gevolg van computermonitoren. Als u gebruik maakt van een monitor die een schittering heeft of niet goed geplaatst u bent waardoor het grote schade toebrengen aan uw gezondheid.
Vanaf het moment dat je gaat zitten in de voorkant van een computer tot je weg te lopen ben je verantwoordelijk voor te zorgen dat de computer monitor is niet waardoor je eyestaring of hoofdpijn. Als u deze eenvoudige stappen te volgen zul je in staat zijn om vermoeide ogen en hoofdpijn van computermonitoren te voorkomen. Na een korte tijd zult u de verbetering van uw gezondheid te wijten aan het verwijderen van vermoeide ogen en hoofdpijn. Dit zal ook helpen om een meer productieve werknemer of op lease computergebruiker
Gebruiksaanwijzing:.
Stap 1
Eerste om vermoeide ogen en hoofdpijn van computermonitoren je moet de juiste afstand te houden van de computer te voorkomen monitor. U moet ten minste zestien inch van de computermonitor om het scherm schittering die afkomstig is van de monitor te voorkomen zitten en veroorzaakt vermoeidheid van de ogen bij veel mensen.
Stap 2
Naast vermoeide ogen en hoofdpijn van de computer te voorkomen bewaakt moet je pauzes. Dit zal uw ogen te heroriënteren en vermindert de vermoeidheid van de ogen uit te kijken naar het zelfde ding de hele dag.
Kijk maar uit de buurt van uw computer voor twintig seconden om de twintig minuten, zodat uw ogen te focussen op de verre object voor de volledige twintig seconden.
Stap 3
Nu moet u ervoor zorgen dat de monitor is op het juiste niveau om vermoeide ogen en hoofdpijn te vermijden. De monitor moet vlak zijn met je ogen naar de toegevoegde spanning op uw ogen, nek, schouder te voorkomen en terug. Dit zal helpen je lichaam te voorkomen dat de hoofdpijn veroorzaakt door te kijken naar een computer monitor in een ongemakkelijke positie.