Maintenance van een gezonde darmflora is echter afhankelijk van vele factoren, met name de kwaliteit van voedselinname . Waaronder een aanzienlijk deel van prebiotische levensmiddelen in het dieet is aangetoond dat een gezonde darmflora ondersteunen en kunnen andere middelen om de gewenste gezondheidsvoordelen beloofd probiotics.Experiments naar de voordelen van probiotische therapieën suggereren een reeks potentieel gunstige medicinale toepassingen van probiotica. Voor veel van de potentiële voordelen, onderzoek is beperkt en alleen voorlopige resultaten beschikbaar zijn.
Opgemerkt zij dat de beschreven effecten niet algemene effecten van probiotica. Alle effecten kunnen alleen worden toegeschreven aan de stam (stammen) getest, niet de soort, of met de hele groep LAB (of andere probiotica).