Het is meestal beladen met giftige stoffen en makkelijk calorieën ontdaan van vitale voedingsstoffen. Moderne verwerkte voedingsmiddelen zijn te veel van te weinig. De zwaarlijvige zijn in feite uitgehongerd, uitgehongerd voor de essentiële voedingsstoffen die alleen in ruwe natuurlijke foods.Excess gewicht is zo'n ernstig probleem en een Uitlokking of verzwarende factor in zo vele ziekten die de preventie moet worden op ieders gemoed, en het vrij veel is tegenwoordig aangezien de meeste mensen met overgewicht en minstens een 3 zwaarlijvig.
Overgewicht is niet onschuldig of onschadelijk voor het individu of de maatschappij. Aangezien overgewicht komt neer op het eten van meer dan degenen activiteit rechtvaardigt, het is een vorm van diefstal in die we nemen wat we niet verdienen. In een wereld van beperkte middelen, waaronder die nodig zijn om boerderij, verwerken, vervoeren en opslaan van voedsel, waarom zouden we consumeren meer dan we nodig hebben? Bovendien, terwijl de kinderen hier en in het buitenland te verhongeren, we onszelf doden door te veel eten.
In plaats van de raad weerklinkt in huishoudens in het land: Ruim je bord, niet je weet dat er hongerende kinderen? het zou moeten zijn: Dont zet zoveel op je bord; niet je weet dat er hongerende kinderen? We zijn het aan ons lichaam om goed te verzorgen voor. Het is een morele en ethische verantwoordelijkheid zo veel als de zorg voor kinderen, ouders, huisdieren, en het milieu. Sommige rechtvaardigen overgewicht als een leven keuze. Maar keuze gemaakt in een vacuüm.
Samenleving belandt betalen voor faciliteiten voor gehandicapten, de gezondheidszorg en sociale steun voor hen die, onder de last van hun eigen gewicht en de daarmee gepaard gaande daling van de gezondheid, niet kunnen staan op hun voeten voor langere tijd of het behoud van een baan. Het is ook niet eerlijk om familie en vrienden te leggen aan hen de emotionele angst van het kijken n