These machines worden gemaakt te versterken en toon uw buikspieren. Na het gebruik van hen voor een paar weken zonder het zien geen resultaten, zullen ze meestal gewoon uiteindelijk te verstoffen in de garage ergens tot de volgende grootste ab machine wordt vrijgegeven en denk je bij jezelf dat dit wellicht de ene .Sommige van deze oefening apparaten zijn zo twijfelachtig dat de Federal Trade Commission (FTC) gelanceerd Project Absurd tegen de makers van de AB Energizer, Abtronic, en Fast Abs in 2002.
According om FTC-voorzitter Timothy Muris, abs Deze elektronische gadgets don t doen een ding om een uitpuilende bier zetten buik in een strakke sixpack maag. De overheid vervolgens aangeklaagd deze drie verschillende fabrikanten van deze machines voor verkeerde advertising.If u al slank en hebben iets zichtbare buikspieren, dan zijn deze oefening apparaten zijn geweldig om ze te laten kijken meer gedefinieerd. Dat is de reden waarom de aantrekkelijke modellen op de commercials hebben zulke sexy waistlines.They niet hun sexy cijfers te krijgen met behulp van de geadverteerde machine.
Ze zouden hebben gevolgd van een gezonde, evenwichtige voeding samen met vele uren in de gym.They waarschijnlijk ook nooit legden hun ogen op de machine waren ze bevorderen tot de dag van de foto of infomercial shoot en hun opleiding en diëten in orde te hebben getimed in absolute piek fysieke conditie voor die ene day.The ander type ab sporter staat bekend als een elektronische Spierstimulator (EMS), dat een elektrische lading levert aan je spieren contract.
John Porcari, een professor van de oefening en sport wetenschappen aan te maken de Universiteit van Wisconsin, testte een EMS-apparaat vergelijkbaar met die op de markt in een onderzoek in opdracht van de American Council on Exercise. Na acht weken van het gebruik van het apparaat alleen de deelnemers had geen significante toename van spiermassa of strength.The bottom line is dit: Een paar minuten van ab oe