Is mijn kind overgewicht?

Many redenen zijn waarom het belangrijk is om te evalueren of uw kind of tiener is overgewicht of zelfs klinisch zwaarlijvig. Er is een dramatische toename van het aantal kinderen die ver buiten hun gezond gewicht in dit land en de gevolgen voor de gezondheid is steeds meer en meer chronische en emotioneel schadelijk. De gevolgen zijn diabetes, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, slaapapneu, en de lijst gaat maar door.

Vanwege dit, als ouders hebben we de uiteindelijke verantwoordelijkheid voor het nemen van het initiatief in het oplossen van het probleem als onze kinderen ons overgewicht. Dus voordat je je kind naar een gewichtsverlies boot camp, volgt u deze instructies om te beoordelen of uw kind is overweight.When een kind wordt aangemerkt als overgewicht, het betekent dat ze hebben een Body Mass Index (of BMI) van meer dan 25. U kunt uw kind s BMI te bepalen door te weten wat de huidige hoogte en het gewicht van uw kind.

U kunt invoeren van deze nummers in een BMI calculator op het internet of kunt u een bezoek of telefoon van uw kind en de arts om te weten wat de BMI getal is. Houd er rekening mee dat sommige kinderen gaat naar een van nature hoog BMI aantal als gevolg van de atletiek of spier weight.If u vaststelt dat uw kind inderdaad klinisch overgewicht, uw volgende stap is om de geschiedenis van uw kind s overwegen.

Is dit extra gewicht relatief nieuw is of uw kind altijd gewicht problemen? U kunt kijken naar het verleden medische dossiers als je ze hebt om hun BMI berekenen op basis van de afgelopen jaren. Veel kinderen volgen een groeicurve dat is gezond, maar is hoger of lager zijn dan andere kinderen van hun leeftijd. Kijken naar je kind s verleden kan hier helpen. Als ze een gezonde groei pad zonder grote sprongen hebben gevolgd, kunnen zij prima. Indien een recent gewichtstoename (of één enkele jaren geleden) was groter dan gebruikelijk voor kind, er waarschijnlijk een probleem dat moet adressen.

Deze grote gewicht winsten worden vaak geassocieerd met langdurige inactivity.There zijn vele redenen waarom uw kind te zwaar is inclusief eventuele emotionele stoornissen, ongezonde voeding en gebrek aan lichaamsbeweging. Meestal, als je iemand hoe u uw kind te krijgen om gewicht te suggereren ze een dieet te verliezen, maar in werkelijkheid vraagt ​​er een kind isn? T echt zijn wie houdt van te gaan op diëten. In plaats daarvan kunt u overwegen een zomer fitness-kamp om uw kind op een natuurlijke manier worden meer active.

Don t dit te doen als