Dieet en lichaamsbeweging vermindert het risico van prostaat Cancer

sen of dansen met je spouse.MAKE ervoor dat je eten van een gezonde DIETScientists zijn nog niet in staat om te bepalen waarom, maar de mensen die een dieet met veel rood vlees eten hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van prostaatkanker. Sommigen vinden dat er mogelijk vetten in rood vlees die schadelijk zijn voor de prostaat, terwijl anderen dat het kan zijn chemische stoffen die worden geproduceerd door roosteren. Wanneer we een dieet rijk aan fruit en groenten ons risico op het ontwikkelen van sommige vormen van kanker te eten zijn diminished.

Dietricians suggereren dat we eten 5 7 porties fruit en groenten per dag. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die dit soort dieet volgen hebben veel lagere tarieven van kanker dan mensen die dat niet doen. Terwijl het verbruiken zoveel porties per dag kan moeilijk voor velen, suppletie is ook een optie. Vrije radicalen in het lichaam is aangetoond dat normale gezonde cellen omzetten in kankercellen degenen. Om deze reden tomaten gebaseerde producten zijn bijzonder nuttig.

Ze bevatten een hoge hoeveelheid lycopeen dat is een krachtige antioxidant die het aantal vrije radicalen te verminderen in onze bodies.DISCUSS screening met UW PHYSICIANYour arts toegang tot risicofactoren zoals familiegeschiedenis en race die je kan hebben en suggereren een zal zijn een goede screening schema voor u ontworpen. Screening houdt op zoek naar tekenen van ziekte voordat de symptomen zich voordoen. Dit is de meest effectieve tijd te behandelen en mogelijke problemen die conclusie kan arise.

In elimineren, terwijl prostaatkanker een slopende en dodelijke ziekte kunnen er eenvoudige veranderingen in onze levensstijl die kunnen we ons risico verdragsluitende verminderen. Het bijkomend voordeel is samen met deze veranderingen in levensstijl ook de kans andere te verminderen zoals overgewicht en hartaandoeningen en geeft een extra impuls aan onze algehele gezondheid en welzijn.