Niet alleen uw doelen moeten worden gevuld met gegevens is het belangrijk dat elk doel wordt aangegeven met behulp van positieve taal. Je bijvoorbeeld zou kunnen schrijven als een van uw doelen, ik wil wat gewicht te verliezen deze week. Dit doel is niet het doel dat u wilt wanneer instellingen doelen voor gewichtsverlies. Waarom? Deze verklaring laat je open voor te veel belemmeringen om succesvol te zijn. Om succesvol te zijn moet je specifieke, duidelijk en positief te zijn. Een andere manier om te zeggen hetzelfde doel zou zijn, deze week zal ik £ 2 verliezen.
Je hebt nu een precieze doel, 2 pond en een duidelijke tijdslijn, een week in te stellen. Dit is een doel dat u kan nastreven en bereiken. Een realistische gewichtsverlies doel moet niet een wereldschokkend doel, maar een doel dat je vooruit beweegt, creëert succes, en helpt u bouwen momentum.Some mensen zouden kunnen denken dat het verliezen van £ 2 in zeven dagen is geen grote doel maar kijk achter het doel: £ 2 lijkt misschien niet veel, maar aan de £ 2 u belangrijke wijzigingen heeft gemaakt te verliezen in je leven.
De wijzigingen die u zult hebben gemaakt zullen invloed hebben op de zeer fundamentele gedrag van je leven. Voorbeelden van deze gedragingen zijn hoeveel je eet tijdens elke maaltijd, als je elke maaltijd te eten, en wat voedsel dat je nu eet. Dit zijn belangrijke veranderingen, omdat de veranderingen fundamentele afwisselingen van uw gedrag. Geef jezelf elke kans om succesvol te zijn door het stellen van realistische doelstellingen van het gewichtsverlies kunt u alle week.
Since het maken van de korte termijn realistische doelstellingen van het gewichtsverlies te bereiken is zo cruciaal voor uw succes is het belangrijk dat u alleen deze doelen te maken wanneer u kunt besteden 100 van uw besteden aan het proces. Deze doelstellingen zijn van cruciaal belang voor uw succes en het vinden van een rustige plek waar u zich volledig kunt concentreren op het maken van de doelen is erg belangrijk. Nadat u uw doe