Is het mogelijk om spier te bouwen en vet te verliezen Tegelijkertijd?

ds vet. Wanneer de spieren in het lichaam beginnen te groeien, moeten ze voldoende hoeveelheid voedingsstoffen voor de groei, herstel en aanvullen en derhalve is een eiwit rijk dieet aanbevolen. We zijn ons bewust van het feit dat de spieren in het lichaam metabolisch zeer zeer actief en dat ze de neiging om de metabole snelheid van het lichaam te versnellen. Dit op zijn beurt verhoogt de vetverbranding in het lichaam, als gevolg waarvan het lichaam verliest alle ongewenste onderhuidse vet en goed gestemde spieren opgedoken.

Juiste soort van krachttraining workouts, voldoende rust voor je spieren, juiste voeding en supplementen nodig zijn om vet te verbranden en spieropbouw te bereiken. Tenzij de juiste soort dieet bestaande uit een adequaat niveau van eiwitten (om grotere spieren op te bouwen) en koolhydraten (aan uw workouts brandstof) wordt genomen, zult u niet in staat zijn om spieren op te bouwen en vet te verliezen tegelijk.