Some bronnen bieden allerlei behandelingen voor deze ziekte, zoals therapieën, inname van het geneesmiddel, en zelfs operaties, terwijl sommige suggereren preventieve maatregelen. Hieronder, daarentegen, is een gids die een mengsel van beide te genezen en voorkomen kan worden gedaan door zich in een zogenaamde zure reflux dieet. Hier, is de evaluatie van de dieetmaatregelen ook aanwezig.
Dit zijn enkele tips die u kunt toepassen op uw eetgewoonten, dat zal op zijn beurt helpen bij het verminderen van de risico's en effecten van GERD: * Er zijn een aantal soorten voedsel dat je moet voorkomen dat in uw dieet om zo de mogelijkheid om het te verlagen ziekte. Sommige soorten voedsel zijn boter, chocola en andere vette voedingsmiddelen omdat zij los van de onderste esophagus sfincter, waardoor de vloeistoffen in de maag te stijgen. Zeer citroenzuur vruchten zoals tomaat, citroen en grapefruit zijn ook gezegd te dragen aan dit omdat ze verder stimuleren de productie van maagzuur.
Deze zure reflux dieet is heel moeilijk te volgen omdat deze voedselbronnen zijn de meer populaire en het is moeilijk om alternatieven te vinden voor hen. Dus is het beter om uw arts of diëtist over wat voedsel te eten en te voorkomen dat te raadplegen. * Niet eten 2 tot 3 uur voordat je gaat slapen. Dit is omdat de spijsvertering proces is op zijn hoogtepunt binnen die periode nadat je iets innemen. Wanneer u gaat liggen, de positie van uw lichaam is horizontaal, en deze tellers de natuurlijke neerwaartse richting van uw magen inhoud.
Hierdoor omgekeerde vloeiende schade optreedt en de slokdarm voering. Deze zure reflux dieet erg gezond te streven, omdat niet alleen het voorkomen GERD, maar het helpt ook gewicht, die ook een factor bij de ziekte verliest. Minder eten tijdens het diner kan samen gaan met deze aanpak, evenals het verhogen van je hoofd wanneer je slaapt op de zuren uit oplopende te voorkom