Eten is uw beste medicijn of uw Poison

ok dat het isn t gewoon een voedsel op zichzelf is dat de gezondste, de voedingsstoffen in voedsel samen te werken om de gezondheid te bevorderen en te genezen chronische aandoeningen. Zo is het nu duidelijk dat het eten van een grote verscheidenheid van gezond voedsel is veel belangrijker dan één of twee onafhankelijk. Bijvoorbeeld, het combineren van de genezing voordelen van wortelen, broccoli en knoflook is veel voordeliger dan slechts een. Het eten van een evenwichtige maaltijd die vlees, complexe koolhydraten, groenten en fruit bevat gezonder is dan een van hen alone.

We weet zonder twijfel dat de types van voedsel dat we eten speelt een vitale rol in het behoud van een optimale geestelijke en lichamelijke gezondheid en het is Ook essentieel voor het helpen voorkomen en genezen van chronische gezondheidsproblemen, ziekten en syndromes.On anderzijds een voedsel dat je beste medicijn voor een persoon kan ook vergif voor de ander. We zijn elk uniek biochemisch en metabolisch. Verschillende mensen hebben verschillende dingen. Het hangt allemaal af van uw specifieke lichaam chemie.

Bovendien, verschillende ziektes, aandoeningen of ziekten hebben een verschillende invloed op de nutritionele behoeften en kan resulteren in beperkingen die een gezonder persoon doesn t face.For bijvoorbeeld een dieet dat gezond en goed voor iemand met diabetes kan totaal anders dan iemand die leeft met zijn astma. Sommige lichaam soorten doen het goed met een vegetarisch, rauw of macrobiotische voeding, terwijl andere soorten lichaam moet vleeseiwit optimaal te laten functioneren en het beste doen met gestoomde bepaalde dieetvoorschriften veggies.

Although zoals het verwijderen van suiker, witte bloem, cafeïne, pesticiden, herbiciden, additieven en conserveringsmiddel zal gunstig zijn voor ons allemaal, andere factoren zijn meer geïndividualiseerd. Een deel van het ontwerpen van een gezonde voeding is om naar uw lichaam en wat het moet weten. Er is geen one size fits all dieet en niet alle voedingsmiddelen zijn even gemaakt.

Uw dieet moet rekening worden gehouden met de volgende factoren: uw algemene niveau van de gezondheid van de gezondheid voorwaarden die u kan hebben wat je probeert om de integriteit van uw maagdarmkanaal voedselallergie of voedsel sensitivitiesOne van de problemen die veel mensen worden geconfronteerd te bereiken, is dat ze don t echt weet dat er instanties of wat het nodig heeft. Ongeveer 80 van de bevolking heeft voedsel gevoeligheden dat ze zich niet bew