Veel hormonen verhogen van uw bloedsuikerspiegel groeiniveau hormonen, adrenaline, glucagon, om er maar een paar te noemen. Vele gevaren voor de gezondheid, zoals diabetes zijn gecorreleerd met een hoge bloedsuikerspiegel. Dus al deze hormonen zijn in staat om uw bloedsuikerspiegel, wat niet goed is voor you.Just een hormoon helpt u om lagere bloedsuikerspiegel insuline te verhogen. Insuline schalen beneden bloedsuikerspiegel. Daarom is het van cruciaal belang om uw bloed sugar.
After eten evenwicht te brengen, wordt suiker invoeren van de bloedstroom bijvoorbeeld als gevolg van het verteren zetmeelrijke voedingsmiddelen. Om energie te leveren aan je lichaam, heeft deze de bloedsuikerspiegel in de cellen van je lichaam om te gaan. En dat is precies wat insuline doet: Het bevordert de overdracht van suiker uit het bloed in de cells.Insulin heeft meer taken te doen. Vetzuren slaan, helpt bij het verkrijgen van het vet in de vetcellen op te slaan. Bovendien voorkomt deze vetverbranding.
Dus, insuline is een toonaangevende speler in de oude orkest van spelers verhogen vetopslag zeer nuttig zijn voor onze voorouders die werden bedreigd door honger de hele tijd, maar veroorzaakt te veel vet op ons lichaam nowadays.Too veel insuline draagt bij aan buikvet, overgewicht en diabetes, stoornis in de vetstofwisseling, hartaanvallen en strokes.The endocriene systeem bij vrouwen boven de 40 kan uit balans raken veel gemakkelijker dan bij vrouwen van jongere leeftijd. Als u een vrouwen boven de 40, moet je kijken naar uw insuline niveau.
Er zijn twee grote fouten in de voeding leidt tot een hoog insulinegehalte: * Hoge glycemische index (GI). De eenvoudiger suiker in eten krijgt in het bloed, hoe sneller en hoe hoger het insulineniveau groeit. Om te meten hoe gemakkelijk suiker uit voedsel krijgt in het bloed vaak de glycemische index (GI) wordt gebruikt. Enkele veel voorkomende voedingsmiddelen met een hogere GI zijn het meest snoep, wit brood, gebak of zoete vruchten. In het algemeen, de meer ver