Insuline en bloedsuiker: De Health traktatie voor vrouwen boven 40

werkte een levensmiddel is, hoe hoger het s GI is. Vermijd voedingsmiddelen met stroop, fructose, sucrose, etc. * Het eten kunstmatige zoetstoffen dwazen je geest in het denken suiker heeft de bloedstroom opgenomen. De insuline niveau groeit, en zoals u weet, zal je minder vet te verbranden vanwege dat. Dat is een van de redenen light frisdranken dragen niet bij aan het verliezen van gewicht permanent in een gezonde way.

In Bovendien, als je opnieuw het eten van veel vet een hoog insuline niveau zal het vet te stimuleren om weg te worden verstopt in vetcellen waardoor het onmogelijk om te verliezen gewicht permanent dan 40. Dus hou je insuline niveaus in toom. En bij de voorbereiding van de volgende winkelen verloren, denk aan lage GI voedsel.